7动最新版

应用类型: 运动健身
应用版本: v4.6.7
应用语言: 简体中文
下载次数:
应用大小: 58.74MB
发行时间: 2024-05-23
7动最新版是一款手机端运动健身软件,软件主要针对盆底肌训练。不仅有多种运动课程,还有专业真人健身教练提供,可以指导你的每一个动作。同时软件还支持多种训练情景,包括睡眠、行走、下蹲、台阶等,可以让你训练更全面,更有效果,快来下载体验吧!

软件特点

1、盆底肌测试评估:让你不需要任何智能手环穿戴设备仪器,在家就能知道自己的盆底肌状况;

2、盆底肌分值训练:系统根据训练强度给出相应的分值,让用户每次训练都能直观的看到整训记录;

3、自定义挑战计划:自定义挑战锻炼目标,让你挑战自我,还能赢取精美礼品;

软件特色

1、课程学习:会提供丰富的课程内容,用户都可以自己挑选学习

2、分类专区:会有丰富的分类,你都可以自己查询功能,还有大量的健康内容,可以让你关注自己的身体健康。

3、养生资讯:平台每天都会更新大量关于养生方面的信息,所有人都可以自己浏览,能方便的查询信息。

4、社区交流:还有专门的社区,相互之间就能分享经验,或者能一起讨论健康方面的信息。

盆底肌/pc肌锻炼有什么好处?

1、女性产后恢复宝典,修复产后膨出、脱垂、尿失禁等问题,使身体如初康复

2、让女性紧致水润越来悦美,体质动人好看,是时尚美丽神器

3、每日瑜伽增强男性骨盆健康,拉伸筋络,运动健身养生

4、改善成人盆底充血排毒,多点预防能够改善前列腺疾病

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