跑步记录助手是一款可以帮助用户详细记录各项运动数据的手机app，软件支持记录多种运动方式数据，涵盖跑步、骑行、行走等，软件可以实时的对个人的运动时长、里程数据、运动所消耗的能量大卡等内容进行记录，帮助用户更好的检测自己的运动状态。
跑步记录助手使用介绍
1、在当前页面之中将软件下载并安装到个人的手机之中
2、打开应用，进入首页即可在线对个人的身体BMI指数进行计算
3、点击日程，可以在线对个人每日的运动里程内容进行制定
4、点击跑步，可以自行选择不同的运动形式，以及查看个人的运动数据
5、返回首页，能够在线对个人每餐的数据摄入进行记录
软件功能
1、实时记录
对于个人的运动形式会实时的对其进行记录，从而方便对数据内容进行查看。
2、方式选择
根据个人的状况来选择对应的运动方式，以此来记录个人的运动数据。
3、目标制定
可以在线制定个人每日的运动目标，从而完成目标来养成良好的运动习惯。
4、BMI指数计算
输入个人的体重、身高数值来计算个人的BMI数值，让你查看个人指数是否达标。
5、饮食记录
对于个人每餐的饮食会实时的进行记录，以此来让你发现个人当日个人身体所摄入的能量大卡。
软件特色
1、变化状况
对于个人的体重数值可以实时的进行记录，从而让你查看个人身体体重的变化状况。
2、方式多样
软件提供多种运动方式给你进行选择，以此来获取个人对于不同运动方式的适应性。
3、数据分析
会根据用户个人所填写的个人数据内容进行分析，让你可以清楚的查看个人当前的身体状况。
4、运动效率
通过制定个人每日的运动目标，以及个人能量的摄入，以此来让你可以合理的规划个人的运动形式，从而提高个人的运动效率。
跑步记录助手如何查找跑步记录
1、在首页点击“累计跑量”标签。
2、进入“跑步记录”窗口点击“数据统计”按钮。
3、进入统计结果页面即可查看跑步记录统计数据。
运动健身排行榜
-
4 身材有道app官方版
立即下载类型：运动健身
下载：599
大小：91.97MB
-
6 小步点跑步app刷步数
立即下载类型：运动健身
下载：598
大小：99.21MB
