1、里面有各种健身视频,你可以跟着视频做一些拉伸运动,让身体展开;
2、上面有私教,你可以联系私教帮你制定一组符合你的健身计划;
3、支持离线的,你可以将你觉得不错的教练视频保存下来,随时随地看;
4、各个人群都适合,只要你有一颗爱运动的心,这里有多种健身模块供你选择;
1、用户可以自主的学习科学的健身动作,这里为其提供了动作的教学演示图;
2、每个人可以从多个动作之中自由选择需要的动作,这里有着训练大腿、臀部以及手臂等动作;
3、自己健身的时候可以利用这里的日历进行打卡,能够实时记录自己的健身历程;
4、利用智能穿戴设备可以自动监测用户的运动数据,用户可以在手机端清楚的查看数据;
1、进入主页点击动作,在动作库之中选择需要的健身动作
2、播放动作的教学视频,自己可以跟着视频进行动作的学习
3、打开自己的训练计划,在此可以添加新的训练事项
4、使用右上角的分享功能,能够转发自己的训练计划
5、打开数据图表,可以清楚了解自己的训练总数据
+ 新增《30蜕变》男女都有
- 修复替换动作白屏的bug
- 修复网页只有声音没有视频的bug
- 优化计划读取速度
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