拉伸运动

应用类型: 运动健身
应用版本: v2.0.4
应用语言: 简体中文
下载次数:
应用大小: 13.6MB
发行时间: 2024-05-24

拉伸运动是一款十分好用的运动拉伸软件,软件内置大量专业的拉伸运动教学视频,每一个视频都拥有非常详细的讲解,可以让用户充分理解动作,不管是运动前还是运动后的拉伸视频都能在这里找到,全方位满足用户的不同使用需求。

软件特色

1、是一个非常实用的运动健身软件,帮助用户更好的锻炼。

2、通过拉伸运动更好的放松肌肉,还可以提升韧性。

3、提供详细的指引和教学,对于新手们来说也非常的友好。

软件亮点

1、提升身体柔韧性和关节的灵活性对于健身运动和跑步是极为重要的。

2、专家建议在运动前进行拉伸,这样可以放松肌肉和关节,预防抽筋,同时避免运动中受伤。

3、在运动后进行拉伸,有助于减轻肌肉酸痛,并快速恢复。

软件功能

1、拉伸运动可以锻炼到全身肌肉,适合所有人,男性、女性,老人、小孩。

2、创建个人专属锻炼计划,可以替换动作或调整动作顺序。

3、专业教练语音指导,并配有详细的动画和视频演示。

软件优势

1、无需器械,可以在家中或者任何地方随时锻炼。

2、锻炼提醒可以帮您养成每日拉伸的习惯。

3、追踪卡路里燃烧量,自动记录锻炼进度。

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